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呼和浩特人流手术后该怎样进行饮食保健

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  在怀孕之后家里的人对于孕妇来说都是照顾有加,而这个照顾对于人流后的女性朋友们来说也要体现。她们在经过人流手术之后,身体肯定受到了伤害,所以为了能够尽快的让她们恢复健康,我们更是要在饮食上帮助他们进行食补。

  1、补充蛋白质:蛋白质是抗体的重要组成成分,如果摄入量不足,则会造成机体抵抗力降低,特别是流产手术后,就更应该补充蛋白质,以填充机体对蛋白质的需要。

  2、适当限制脂肪:同时,我们需要在在正常饮食的基础上,对脂肪的摄入量加以限制。无痛人流后的一个星期内,脂肪应该控制在每日80克左右。此外,对于术后月经不调者,应忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品,因为这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。

  3、补给水和维生素:无痛人流手术后,患者的身体会较为虚弱,导致汗液量的增大,所以这个时候需要补充水分,但是切记少量多次,以减少水分蒸发量。同时,汗液中排出水溶性维生素较多,所以应该多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的新鲜蔬菜、水果,如此,也有利于防止便秘。

  4、适当补充矿物质钙铁等:钙铁会在一定程度上影响人的软组织和血液浓度,尤其是对于刚做完无痛人流手术的女性来说,就更加需要保证充足的钙铁,以提高身体的强度,利于身体修复。

  人流手术的患者的照顾工作一定要细心,要确保她们能够吸收到自己身体所需要的物质,另外在心理上面也要进行一些引导,帮助她们尽快的走出人流的痛苦。而对于女性朋友们来说更是要给自己一个机会,争取尽快的走出困境。

 


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