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呼和浩特人流术后饮食上该注意哪些

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  人流手术是目前十分普遍的一种意外怀孕补救手术,在日常生活中,很多女孩都选择做人流手术来解决自己意外怀孕的情况,但是人流手术对女性朋友们的身体健康有着一定的危害,手术后患者们一定要补充营养,人流后的饮食问题是非常重要的,那么人流后的饮食问题是怎样的呢?

  人流术后饮食上该注意哪些:

  一:摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  二:适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

  三:注意补水。人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,预防便秘。

  四:忌吃辛辣刺激食物。在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

  关于人流后的饮食注意事项有哪些就介绍到这里,为了您的健康要谨记,如果您还想了解更多有关这方面的知识,可以继续浏览我们的网站,希望给您带来帮助,祝您身体健康!

 


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